《高效清单工作法》读后感

一个好的待办清单能帮你做到那些事情？保证工作进程不混乱减少 delay减少焦虑合理精力分配提高工作效率工作内容可视化获得正反馈与成就感不合理的编排和错误使用清单会让事情变得更糟来自 iDoneThis 的统计41％： 有 41% 的 待办 事项 永远 不会 完成。50％： 已完成 的 待办 事项 有

《提问的智慧》内容总结

首先，需要知道要想得到一个好答案，首先得有个好问题黑客讨厌伸手党，提问之前务必确保你仔细思考过该问题就像黑客那样提问 —— 聪明、自信、有解决问题的思路，只是偶尔在特定的问题上需要获得一点帮助黑客其实对新人很友好“只要你付出小小努力来满足基本要求，我们就会欢迎你加入我们的文化。”提问前，请做到以下事

睡个好觉 —— 读《斯坦福高效睡眠法》

这是一本我在考研时看的书，当时有着睡眠方面的问题，想知道怎么才能睡好，于是就发现了这本书...当时是一边晨练一边看的，所以也没有记下笔记，导致今后不能快速回顾书中的内容好在网上有爱做读书笔记的朋友，本文转自知乎，对原文有所修改，原文链接：睡个好觉｜《斯坦福高效睡眠法》笔记书的内容一句话概括就是，约前

关于《如何学习》中的一些具体实践方案

以下内容来自对 特伦斯·谢诺沃斯基 (Terrence Sejnowski) 博士 的采访如何快速掌握新知识我喜欢单刀直入地实践 大量的阅读对我来说作用甚微 我在研究生院时从物理系转到了生物系 使用的方法就是进入到生物实验室里去 并开始参与实验 我极力推崇实践出真知 同时最好有专家的指点如何在枯燥的

学习《如何学习》—— 拖延症、记忆与睡眠

了解拖延这里只是初步了解，后面会再提到拖延的事情拖延的原因当你看到一件你极度不情愿做的事情时就好像是你激活了大脑中与疼痛相关的区域你的大脑就会自然而然地去寻找停止这种负面刺激的方式而这一方式便是将你的注意力转移到其他事情上拖延的过程留意到可能会让你产生轻微的不安的某件事你不喜欢这种不适为了消除这种感

学习《如何学习》—— 集中与发散思维

专注模式与发散模式什么是专注模式、什么是发散模式将两种模式类比成弹球游戏（发射小球，使小球在障碍柱之前弹跳并得分的游戏）专注模式：将新学习的内容依附于已熟知的思维模式（例如数值计算），就像弹球在一条你熟悉的路径上行走但如果你正在处理的问题需要新的点子或方法该怎么办？ 需要一些你从未想到过的概念该怎么

读《Google工作整理术》有感

这是一本我在大二时就买了的一本书，又一本买了没看的书这本书和前面所阅读的两本不同（《书都不会读，你还想成功》、《敏感的人如何面对外界压力》），前两本中作者有着很明显的规划与指导(简单说，就是遇到什么情况，你就应该怎么做)，而这一本，更多的是提供一种思路，让你自己放手去做，寻找自己的答案（确实在这本书

读《敏感的人如何面对外界压力》有感

工作繁忙的时候，总是觉得应付不过来，头昏脑胀，失去秩序，效率低下，负面情绪接踵而来结合高中请假休学的经历，我就在想，是我忍耐力真的这么差还是我的方法不正确？其实很久之前就发现了这样一本书——《敏感的人如何面对外界压力》，我自认为我是一个敏感的人，也觉得上面的种种事实和敏感的性格有一定的关系，现在有时

读《书都不会读，你还想成功》有感

认识我的人应该都知道，我很少读书，因为坐不住，看一本书没看几页就会把它放下，然后做其他的事情,之后再拿起这本书的时候又是从头看起，周而复始导致我能完整看完的书屈指可数。最近在工作上有些不快，也想通过提升自己来改变自己的境况，进而创造一个理想的生活环境。在网上找了好多办法，发现许多答案都有一个共性——